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祝(？)yagichangバー

先日、「今週末チェルシーガーデンが変わる！」みたいな事を書きましたが、改めてご報告を。チェルシーガーデンは通常11:30 〜18:30営業ですが（火曜定休）、今週の木、金、土より18:00から20:00までケイゾウさん特製和定食が頂ける事に。そして、20:00から零時まで、ナント土曜日のスタフ（だった）である、ヤギちゃんがバー営業（2ヶ月限定？）をする事になったんです。裏に住んでいる僕にとっては複雑な心境。とか言いつつ、物凄く楽しみにしているんです。ど〜なるか全く想像出来ない所がポイント。いらっしゃれる方は、是非とも恐いもの見たさでいらしてみては如何でしょうか？後日どれだけ怖かったかをご報告させて頂きます。追伸：オーナーである超美人の由美子さん（お客様で）、そしてイケメンシェフ（古い？）のケイゾウさんもいらっしゃるので、安心していらしてください。もう一つ追伸：画像のチラシ（？）は、ＰＣを使わずにアナログでヤギちゃんが作った力作（？）。これ、僕は胡散臭くて（？）好きだな～。

昼食と夕食

月曜日。始まりました事務所での昼食ブログ書き。今日の昼食はなすと完熟トマトのカレー145kcalと発芽玄米ごはん206kcal。それからセブンのサラダ49kcal。ドレッシングは塩コショウとお酢。お酢は事務所の僕の机の上に常備されている。初めて食べたこのレトルト・カレー美味しい〜！発芽玄米のごはんも美味しい〜！イケル！すみません。いつもの様に食べながらブログを書いています。

Top

とーチャンから抗菌洗剤の新情報が。とーチャンは部屋干しをしない人です。でも、困っていると色んな事を教えてくれます。新情報は、「液体部屋干しトップ」。名前からしたら正に家の部屋干しにはピッタリ。両方買ってみようと思っている。今までエマールしか使っていなかったから、こう言う情報って僕にとっては嬉しい情報です。何だか抗菌洗剤にハマりそ〜。

朝食

今朝の朝食はですね〜。冷や麦ではなくて素麺を茹でて、その上にいつものレタス。その上にヨーグルトと残っていた天かすと七味ごまをトッピング。味付けは麺つゆではなくて、白だしとお酢。イケマスよ！ご興味を持って頂いた方は、是非試してみてください。

抗菌洗剤

おはようございます。先日「部屋干しをすると服が臭くなる」って書きましたよが、そのブログを読んでくれた友人のとーチャンから、「アリエール イオンパワージェル 抗菌フレッシュ」を薦めてもらった。その直後TVで、「抗菌作用が入っている色柄ものOKなワイドハイターを使うと良い」って言っているのを見た。同じタイミングで聞いた抗菌作用洗剤。寝具類、タオル類にはワイドハイターを使っていたから部屋干しをしても臭くなかった事がやっと分かった。今、アリエール イオンパワージェル 抗菌フレッシュのブログを読んでみたら、「通常の洗剤と同様に、色柄物でも安心してお使いいただけます。黄ばみや黒ずみでくすんでしまった色柄物は、アリエールで汚れを落とすことにより、色柄がよりはっきりします。なお、色落ちしやすい衣類は、洗う前に色落ちテストをしてください。」って書いてあったので、次回の洗濯までには絶対に買うしかない。教えてくれたとーチャンに感謝です。独り暮らしだと家事の事でも色んな事を学ばなければいけないんですよ。兎に角これで電気代も節約出来る。やっぱり僕はミミッチイ男です。いや、節電は大切です。

チキンのトマト煮

夕食後にチキンのトマト煮を作り始める。ただ今鶏の胸肉をオリーブオイルとニンニクで炒めてからキャベツ、ピーマン、人参。人参は友人のかほりチャンのお父様の自家菜園で収穫された無農薬野菜です。それから玉葱を入れて蒸し煮の真っ最中。ワインがない事に気付いたので、取りあえず途中まで作って続きは明日に持ち越し。料理をするのは久し振り。料理と言っても煮込み料理が限界。寂しいですよ。作っても全部自分で食べなければいけないと思うと。だからと言って、人には絶対に分けない。ケチな男であります。あっ！蒸し煮をしてから明日カット・トマト缶を入れるつもりが、無意識にカット・トマト缶を入れていた自分に気付く。最近こんな事がよくある。大分煮詰められて来たので、今夜はここまでかな。カット・トマト缶を入れても問題はなかった。一安心。心配性なもんで。あっ！忘れた！ブーケガルニ。もう１つ忘れた事が。それは味付けを書く事。味付けは塩麹と白だしと黒こしょう。最後に味の調整はするで〜。それはあした。

昼食と夕食

今日の昼食は午後から用事を済ませてから3時過ぎにチェルシーガーデンでラザニア・ランチを頂く。2日続けてのチェルシーでの昼食である。いつもの事である。違いは週末飲みに出掛けなかった事と朝食を食べなかった事。今日はケイゾウさんと待ち合わせをしていたヤギちゃんと合流をして凄く興味深くて面白そ〜な話を沢山聞いた。唐突ですが、今週末チェルシー・ガーデンは変わります。具体的な事はまだ内緒らしいので、「ブログに書いても良いよ」って許可が出たら、是非ともご報告したい事があるんです。昼食ブログ書きの後は、続けて夕食ブログ書き。今夜の夕食は冷や麦を茹でて、その上にレタスとケンちゃん豆腐と七味ごまを振りかけて食べる。いつもの夕食だ。劇的ビフォーアフターを見ながら完食。チェルシーのラザニア・ランチも美味しかったし、レタスと豆腐の冷や麦サラダも旨かった〜。

朝散

今朝は6時に目が覚める。支度をして6時20分に家を出て朝散。高円寺までは昨日と同じコース。高円寺から庚申通り商店街を抜けて早稲田通りに出る。早稲田通りを阿佐ヶ谷の中杉通りまで歩く。中杉通りを歩いて阿佐ヶ谷駅まで行く。阿佐ヶ谷駅からすぎ丸（100円で乗れるコミュニティーバス）に乗って浜田山まで行く。浜田山から西永福まで歩いて帰宅。バスの待ち時間とバスに乗っている間の時間を引いて丁度2時間の散歩。朝散は面白い。そうそう！大宮八幡宮の境内には素晴らしい弓道場があるんです。今朝初めて許可を得て写真を撮らせてもらいましたのでUP。最後の画像は昨日チェルシーガーデンで頂いたチキンサンドイッチ・ランチセット。

夕食

無事麻酔から目が覚めて花快が帰宅。朝食を食べていないから少し多目にご飯を上げたら残す。そして爆睡。相当疲れた様だ。今夜から始めなければいけない歯磨きは止めときます。（それじゃあダメじゃん！）今夜も食べる独り夕食。その前に昼食はチェルシーガーデンでチキンサンドイッチを食べたから、画像を載せたい所なんだけれども、チキンサンドイッチを撮ったiPhoneを車の中に忘れて来てしまったので、明日載せます。今夜の夕食は凄いっすよ。オールブラウンにとろけるケンちゃん豆腐を混ぜて、味付けは麺つゆとお酢。見た目が凄いから画像はチッチャ目。お味はと言うと、それなりに僕的にはイケル。こんな夕食で僕はいいんっす。完食。御馳走様でした。追伸：帰宅をしてから洗濯の続きを始める。ただ今服を洗濯中。乾燥機は時間が掛かって大変だ。

家事

狭い家。アッと言う間に掃除機掛け終了。ただ変な作りの家なので、掃除機掛けには手間が掛かるし面倒。洗濯。洗濯と言っても外には干せない。乾燥機で乾かすと時間が掛かるものは階段の手すりに掛けて干す。例えばベッドパッド。今洗濯乾燥機の中ではシーツと布団カバーが洗われている最中。シーツと布団カバーも洗濯が終わったら階段の手すりに掛けて干す。ベッドパッドもシーツも布団カバーも部屋干しをしても臭くならないのに、着るものは部屋干しをすると何故か臭くなる。乾燥機を使うと時間と電気代が掛かるから出来るだけ部屋干しをしたいんだけれども。何かいい方法がないのか調べないと。と思ってから、かれこれ2年と7ヶ月が過ぎていた。